喝茶既可以養(yǎng)生，又可以提升情調(diào)，然而喝茶也需要注意很多事項(xiàng)，特別是女性尤為要注意，在某些時(shí)間段是不可以喝茶的，那么女性哪些時(shí)間段不能喝茶呢？

1、生理期來(lái)臨時(shí)不宜喝茶

因?yàn)?，此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2、懷孕期不宜喝茶

一般濃茶中含帶的濃度高達(dá)10%,會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此少喝茶為妙。

3、臨產(chǎn)前不宜喝茶

因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。

4、正值更年期時(shí)不宜喝茶

除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，適可而止，免得把身體給搞壞。

由上可得，女性在生理來(lái)臨前、懷孕期間、臨產(chǎn)前、更年期期間都是不能喝茶的，所以一定要多加注意。

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